Gesundheit

Sonne und süße Früchte: Beeren pflücken gehört für viele zu den schönsten Sommererinnerungen. Was direkt von der Hand in den Mund wandert, muss natürlich vorher angepflanzt und gepflegt werden. Hier einige Tipps, damit die leckeren und gesunden Beeren im eigenen Garten besser wachsen. Die beste

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„Kegeln“ und Kürbiskerne

Ein neues Leben in sich heranwachsen zu fühlen - diese Erfahrung gehört wohl zu den Schönsten im Leben einer Frau. Doch die Veränderungen im weiblichen Körper belasten manche mehr als erwartet. Viele kommen jetzt erstmals mit ihrem Beckenboden in Kontakt, der alle Organe trägt:

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Gesunde Zähne in jedem Alter
Ein Lächeln zeigt so vieles: Gepflegte und schöne Zähne bedeuten für die meisten Menschen Gesundheit und Vitalität. Wer seine Zahngesundheit bis ins hohe Alter hinein erhalten möchte, sollte deswegen schon frühzeitig auf gute Mundhygiene achten. Zahnärzte empfehlen

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Es kneift im Rücken, es zieht im Bein, es schmerzt in den Schultern: Viele denken bei solchen Schmerzen sofort an Knochen- und Gelenkprobleme. Aber nicht selten liegen die Ursachen woanders, nämlich in verklebten oder verhärteten Faszien. Faszien - früher sprach man von Bindegewebe - durchziehen unseren

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4 Mini-Schritte für mehr Lebensfreude und Gelassenheit

Gerade nach diesem Jahr wünschen wir uns die Leichtigkeit zurück und weniger Stress. Aber wie kann das gelingen? Am besten in kleinen Schritten, hat die Wissenschaft herausgefunden. Vier konkrete Tipps: Ich gönne mir kaum Pausen. Abends bin ich sehr

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Um sich zu Hause richtig wohl fühlen zu können, ist die Qualität der Raumluft wichtig. Zuviel CO2 macht müde, zu wenig Luftfeuchtigkeit reizt die Schleimhäute, zu viel Luftfeuchtigkeit führt zu Schimmelbildung. Dem lässt sich durch richtiges Lüften vorbeugen. Experten empfehlen, vier Mal täglich die

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Lüftungssysteme nachrüsten

Der Mensch verbringt rund 80 Prozent seiner Zeit in geschlossenen Räumen. Fast das ganze Leben also. Ob wir uns dabei wohlfühlen, entscheidet auch das Raumklima. Kein Wunder also, dass automatische Lüftungssysteme bei Eigenheimbesitzern immer beliebter werden. Gute Raumklima

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Kontrollierte Wohnungslüftung auch zum Nachrüsten

Jederzeit frische Luft, ohne ständig die Fenster öffnen zu müssen: Eine kontrollierte Wohnungslüftung sorgt für ein gesünderes Wohnumfeld, denn Straßenlärm, Staub und Pollen werden ausgesperrt, frische Luft kommt aber ins Haus. Das fördert auch die

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Wohnen verändert sich

Wo früher der Ölbrenner oder der Gaskessel feuerte, um das Eigenheim warm zu bekommen, geht es heute deutlich ruhiger und klimafreundlich zu: Moderne Heizsysteme setzen auf erneuerbare Energien und kommen ohne fossile Brennstoffe aus. Das gilt auch für sogenannte Integralgeräte, die

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Handschuhe, Schutzbrille, Sicherheitsschuhe - in vielen Berufen ist die persönliche Schutzausrüstung ganz normaler Bestandteil der täglichen Arbeit. Und dennoch steigt die Zahl jener, die an einer Berufskrankheit leiden. Nur etwa jeder zweite Verdachtsfall wird von den Unfallkassen anerkannt. Aber auch

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Wenn der Job krank macht, ist das für Betroffene meist ein großes Problem. Die Ausbildung und viele Jahre Berufserfahrung scheinen umsonst gewesen zu sein, die finanzielle Zukunft wird unsicher. Wer den Verdacht hat, an einer Berufskrankheit zu leiden, sollte dies auf jedem Fall seinem

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Vorsicht im Sommer

Sommer und Sonne gehören zusammen und viele lieben es, wenn es draußen richtig warm ist. Der unangenehme Effekt: Im geparkten Auto wird es in der prallen Sonne sehr schnell heiß. Das ist vor allem ein Problem, wenn Kinder oder Hunde im Fahrzeug sind. Jedes Jahr wieder unterschätzen

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