Die körpereigenen Abwehrkräfte sind von Natur aus in der Lage, viele Viren und Bakterien abzuwehren. Ein intaktes Immunsystem ist deswegen die beste Vorsorge gegen Erkrankungen. Fünf Tipps, um den Körper zu stärken: Ausreichend Schlaf ist besonders wichtig. Wenn die Nachtruhe fehlt, kann sich der Körper

Bei den meisten gesunden Menschen meldet sich der Hunger etwa alle fünf Stunden. Deswegen haben viele drei ausgewogene Mahlzeiten in den Tagesablauf integriert. Diese innere Uhr ist durchaus sinnvoll, denn der Körper muss regelmäßig mit Nährstoffen versorgt werden, um Infektionen wie der saisonalen

Leichter Rollator aus Carbon und Aluminium

Sich mit Freunden treffen, einkaufen oder in Ruhe spazieren gehen - Mobilität hat einen großen Anteil am positiven Lebensgefühl. Was passiert aber, wenn durch Balancestörungen oder Einschränkungen beim Gehen schon kurze Distanzen zur Herausforderung werden? Zur

Traditionelle Adventsdekoration

Die Adventszeit ist für viele ein besonderer und stimmungsvoller Jahresabschnitt. Im Mittelpunkt steht die festliche Dekoration für das eigene Zuhause, ohne die es die lang­ersehnte Weihnachtsstimmung nicht geben würde. Viele Familien nutzen traditionelles Kunsthandwerk aus

Handwerkskunst aus dem Erzgebirge

Viele Familien freuen sich das ganze Jahr darauf, Haus und Garten weihnachtlich zu schmücken. Denn was wäre Weihnachten ohne Schwibbögen, Weihnachtspyramiden und Adventsleuchter? Während die Weihnachtsbeleuchtung erst bei Dunkelheit zur Geltung kommt, sorgen Engel,