Winterzeit ist Erkältungszeit. Das Immunsystem arbeitet besonders in den kalten Monaten auf Hochtouren und ist rund um die Uhr im Einsatz. Mit diesen Tipps können die Abwehrkräfte gestärkt werden: Viel Trinken: Wenn in den Wohnräumen und Büros im Winter kräftig geheizt wird,
Insgesamt 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Das ergab eine Nationale Verzehrstudie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Dabei ist Vitamin D gerade im Winter besonders wichtig für die Gesundheit, denn es
Die Ohren sind mit ihrer feinen Haut und ihren zahlreichen Nerven in den kleinen Knochen und Knorpel besonders schmerzempfindlich. Kommt es in einem oder beiden Ohren zu einer Erkrankung, leiden Betroffene unter plötzlichen starken Schmerzen, die den Alltag extrem
Den eigenen Namen schreiben, Schnürsenkel binden oder auf einem Bein hüpfen: Kinder lernen und erleben jeden Tag etwas Neues. Und das schon lange, bevor sie überhaupt zur Schule gehen.Nach der Einschulung fällt es vielen Kindern dann erst einmal schwer, eine bestimmte Zeit lang still auf ihrem Platz zu
Laut Informationen der gesetzlichen Krankenkassen werden in Deutschland rund vier Millionen Menschen wegen Inkontinenz (eine Form der Blasenschwäche) behandelt. Die Dunkelziffer ist jedoch wesentlich höher, da nur 4 von 10 Betroffenen einen Arzt aufsuchen. Vielen ist das Thema so peinlich, dass sie
Studien zeigen seit Jahren, dass Männer ungesünder leben als Frauen: Sie sind häufiger übergewichtig, trinken und rauchen mehr und ernähren sich schlechter. Zudem gehen nur 24 Prozent der Männer zu Vorsorgeuntersuchungen - bei Frauen sind es 60 Prozent. Dabei können
Dass dauerhafter Stress ungesund ist, wissen die meisten bereits. Doch wodurch fühlen sich die Deutschen besonders gestresst und über welche Beschwerden klagen sie?Eine Studie der pronovaBKK hat gezeigt: Insgesamt leiden fast 86 Prozent der Bürger an Stressfaktoren am Arbeitsplatz. Die Hauptursachen
Viele Angestellte leiden unter Stress am Arbeitsplatz. Ein Grund dafür ist der fehlende Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben: So zeigt eine Umfrage im Rahmen des Randstad Arbeitsbarometers, dass 63 Prozent der 25- bis 34-Jährigen auch während ihrer Freizeit geschäftliche E-Mails beantworten und
Für viele Menschen in Deutschland ist Stress ein alltäglicher Begleiter. Laut einer repräsentativen Umfrage des Marktforschungsinstituts GfK verursacht dabei der Druck, den die Befragten sich selbst machen, den meisten Stress. So gaben Befragte zwischen 15 und 39 sowie
Im Frühling und Sommer gibt es für viele kaum etwas Schöneres, als im Freien mit der Familie die Sonne zu genießen. Ob beim Picknicken, Grillen oder am Strand: wichtig ist der richtige Sonnenschutz.Hier kommt es aber nicht nur darauf an, sich vor schädlicher UV-Strahlung zu
Wer beim Blick in den Spiegel einen Pickel entdeckt, sollte die Finger davon lassen. Denn meist wird es dadurch nur noch schlimmer, schmerzhafte Entzündungen drohen. Kosmetikexperten empfehlen, lediglich antibakterielle Gels zu verwenden, die das Abklingen von Hautunreinheiten beschleunigen. Als
...liefert viele Vitamine und ist eine gesunde Alternative zu kalorienreichen Snacks. Heimische Wildkräuter aus eigenem Anbau wie Wilde Rauke, Löffelkraut und Hirschhornwegerich sind die ideale Basis für die leckere Zwischenmahlzeit und lassen sich mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten immer wieder neu
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