Es kneift im Rücken, es zieht im Bein, es schmerzt in den Schultern: Viele denken bei solchen Schmerzen sofort an Knochen- und Gelenkprobleme. Aber nicht selten liegen die Ursachen woanders, nämlich in verklebten oder verhärteten Faszien. Faszien - früher sprach man von Bindegewebe - durchziehen unseren
Nur wenige Dinge machen so leicht glücklich wie gemeinsam Singen, Tanzen und Lachen. Und Glück wirkt dabei wie eine Gesundheits-Droge: heilsam, entspannend und stärkend. Wird es mit Vielen geteilt, verdoppelt es sich bekanntermaßen auch noch mit zunehmendem Alter. Singen
Über 90 Prozent ihrer Zeit verbringen Nordeuropäer in geschlossenen Räumen - das sind mehr als 21 Stunden am Tag. Kein Wunder also, dass die Qualität der Raumluft eine wichtige Rolle spielt. Was viele nicht wissen: Die Luft in Wohnräumen ist mitunter bis zu fünfmal höher mit Schadstoffen belastet als die
Viele Bauherren legen hohen Wert auf die Verwendung von wohngesunden Baustoffen. Dabei lohnt sich auch ein Blick nach unten - auf den Boden. Durch seine große Fläche hat der Fußboden nämlich erheblichen Einfluss auf die Raumluft. Ein genauer Blick auf alle Baustoffe eines Bodensystems ist daher ratsam.
Immer mehr Eigenheimbesitzer investieren in die Wohnräume ihrer Immobilie, um den privaten Lebensbereich zu verschönern und attraktiv aufzuwerten. Ganz oben auf der Liste der Modernisierungsmaßnahmen steht aktuell der barrierefreie Ausbau des Badezimmers. Wer dabei auf
Unter warmem Duschwasser entspannt den Tag ausklingen lassen oder morgens erfrischt vom prickelnden Brausebad in den Tag starten: Duschen ist für viele mehr als nur eine Waschroutine. Wird dabei beispielsweise mit wechselnden Wassertemperaturen geduscht, regt das den körpereigenen Kreislauf und
Ob Minibad oder Wellnes-Oase - bei der Badsanierung gilt es, einiges zu beachten. Gründliche Planung ist wichtig, denn sie spart Kosten und Zeit: Wie ist die neue Platzaufteilung, welche Bad-Elemente werden gewünscht, wie steht es um Wärmedämmung oder Schallschutz und ist eine
Ob nun das kleine Bad mit nur wenigen Quadratmetern oder die große Wellness-Oase für die ganze Familie - Bäder sollten Komfort und Sicherheit gleichermaßen bieten, und das generationsübergreifend. Dabei spielt auch Nachhaltigkeit eine große Rolle: Die gute Balance zwischen
Spätestens in der Corona-Pandemie hat sich gezeigt: Gerade für Handwerksbetriebe und kleinere Unternehmen ist es wichtig, mit ihren Produkten und Dienstleistungen online sichtbar zu sein, wollen sie nicht den Anschluss an die Konkurrenz verlieren. Dies zeigt auch eine
Um sich zu Hause richtig wohl fühlen zu können, ist die Qualität der Raumluft wichtig. Zuviel CO2 macht müde, zu wenig Luftfeuchtigkeit reizt die Schleimhäute, zu viel Luftfeuchtigkeit führt zu Schimmelbildung. Dem lässt sich durch richtiges Lüften vorbeugen. Experten empfehlen, vier Mal täglich die
Der Mensch verbringt rund 80 Prozent seiner Zeit in geschlossenen Räumen. Fast das ganze Leben also. Ob wir uns dabei wohlfühlen, entscheidet auch das Raumklima. Kein Wunder also, dass automatische Lüftungssysteme bei Eigenheimbesitzern immer beliebter werden. Gute Raumklima
Jederzeit frische Luft, ohne ständig die Fenster öffnen zu müssen: Eine kontrollierte Wohnungslüftung sorgt für ein gesünderes Wohnumfeld, denn Straßenlärm, Staub und Pollen werden ausgesperrt, frische Luft kommt aber ins Haus. Das fördert auch die
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